Blog
Ở đây có một vài định nghĩa mà mình vô tình đọc được lụm. Có khi nó khiến mình bừng tỉnh cho một hiểu mới, có khi nó khiến mình chết lặng cho những hiểu sai, và cũng có khi là cái “hehe” cho một sự hiểu đúng, làm đúng của mình.
Khi đường về nhà mờ lối
Chị đã bao giờ cảm thấy mình bị mất phương hướng chưa? Kiểu như có giai đoạn mình cảm thấy trống rỗng, không còn thiết tha với mục tiêu mà trước đó mình đã đề ra, cũng không biết bản thân thực sự muốn gì. Lúc đó, chị đã làm gì để kết nối lại [...]
Hiểu Mình, Vẫn Phải Học Cách Đối Diện Cảm Xúc
Trước giờ em vẫn nghĩ rằng khi chị làm khai vấn, chị sẽ hiểu mình rất rõ. Em nghĩ mức độ hiểu bản thân của chị sẽ cao hơn em. Em cũng cho rằng chị có thể điều tiết cảm xúc của mình rất tốt. Nhưng gần đây, khi em đọc cuốn Khi Mọi Điều [...]
Nam giới phải mạnh mẽ
Chị làm nghề có thấy lượng khách hàng nữ tìm đến chị sẽ nhiều hơn không? Tại vì em đọc được một quan điểm là áp lực trụ cột gia đình thường khiến cho nam giới khó chia sẻ cảm xúc và kiếm sự giúp đỡ hay lời khuyên khi gặp khó khăn. Dù bây [...]
Lời nói còn ở đó, nhưng mình hôm nay đã khác đi rồi
Em nghĩ là ai cũng từng vì một lời nói mà cảm thấy bị tổn thương. Có khi là đối phương người ta vô tình thôi hoặc cũng có khi là cố ý. Mình biết, mình hiểu mà khi mình nghe mình vẫn đau. Người ta hay bảo là lời nói sắc như dao vậy [...]
Bạn có cảm thấy khó khăn trong việc chấp nhận và yêu thương bản thân?
Nếu như mình của nhiều năm trước đọc được câu hỏi này, có lẽ sẽ cười tủm tỉm và lắc đầu: Vậy mà cũng hỏi, làm gì có ai không yêu bản thân mình? Đúng vậy, chấp nhận và yêu thương bản thân tưởng chừng là một lẽ đương nhiên. Mọi người hay đùa rằng: [...]
Bạn đã bao giờ nghĩ, Burnout sẽ giúp mình phát triển nội lực chưa?
Chị đã từng kể với em rằng, khi còn trẻ, mới ra trường, chị đã luôn có nhiệt huyết và sự tự tin, rằng mình có thể làm được mọi thứ. Chính nhờ đó mà chị đã trải qua rất nhiều cột mốc thành công, đi cùng với đó là nhiều khoảng thời gian tập [...]
Chủ động ngừng so sánh bản thân với người khác. Nên hay không?
Về mặt lý thuyết, ai cũng biết rằng không nên so sánh bản thân với người khác. Chúng ta thường tự nhủ rằng chỉ mình cần sống tốt là đủ. Nhưng trong thực tế, khi đi học, đi làm, tiếp xúc với gia đình, họ hàng hay thậm chí khi lướt mạng xã hội, chúng [...]
Thay đổi một thói quen thực sự quá khó khăn!
Điều gì xảy ra khi bạn biết một thói quen là tốt nhưng ko biến nó thành của mình được? Điều gì khiến bạn biết mình có những tư duy không hữu ích và không thể tái thiết lập một chu trình tư duy mới? Theo chia sẻ trong cuốn sách “Bẫy Hạnh Phúc”, tác [...]
Sống tự do, thoải mái có phải là thiếu trách nhiệm với gia đình?
Gần đây, trong một bộ phim em xem, có một câu nói như này “Nếu bạn có người thân, thì bạn phải nghĩ cho họ. Bạn nghỉ ngơi thì họ không được nghỉ ngơi, bạn ngồi đó thì chân họ phải chạy không ngừng.” Câu này khiến em suy nghĩ, nếu mà để nói là [...]
Bạn nên làm gì khi gặp kích thích mạnh về cảm xúc?
Theo em hiểu, cảm xúc của con người khi bị kích thích bởi những tác nhân khác nhau, sẽ có những phản ứng khác nhau. Nếu kích thích càng mạnh, thì khả năng kiềm chế cảm xúc càng kém đi, và kết quả tệ nhất là bùng nổ cảm xúc ra ngoài một cách mất [...]