Blog
Đây là một góc nhỏ của trueMe, nơi tụi mình chia sẻ những suy nghĩ, trải nghiệm và góc nhìn cá nhân về những điều thú vị nho nhỏ ở trong chính mình. Hay cả những nhiều chiện ở ngoài kia đâu đâu đó :d
Khúc mắc ai chẳng có, thế là tụi mình đôi khi tự tìm lối ra, đôi khi ngồi lại Hỏi nhanh – Đáp lành, cùng trải lòng cho nhau góc nhìn mới, biết đâu lại giúp ai đó tự thắp lên “ngọn đèn” trong chính mình.
Hy vọng vài điều bé xíu ở đây, có thể trở thành bạn đồng hành cùng bạn, một chút thôi…!
Nhảy việc – Lời khuyên hay câu hỏi hữu ích?
Hôm nay em nhận được một email ở chuyên mục “Cùng Nghe” của mình. Bạn ấy đi làm ở một công ty đã 3 năm rồi. Công việc thì ổn định, lương cũng không tệ. Nhưng dạo gần đây bạn ấy cảm thấy rất chán nản, không còn động lực. Khi tìm lời khuyên từ [...]
Thói quen trì hoãn
Chị nghĩ sao về thói quen trì hoãn? Như là mọi việc cứ để tới phút cuối mới làm. Nhiều khi biết là công việc đó rất quan trọng, và tuần sau mình phải có một buổi thuyết trình. Nhưng mà lúc chuẩn bị thì mình cứ thấy còn nhiều thời gian. Mình lướt TikTok, [...]
Khi im lặng trở thành khoảng lặng đắt giá
Trong các mối quan hệ, sẽ có nhiều người chọn im lặng dù không hài lòng. Họ sợ mất lòng người khác hoặc né tránh xung đột. Nhưng mà dần dần, cái điều đó có thể làm cho tiếng nói của người đó càng ngày càng mờ nhạt. Và bản thân sẽ bị trôi trượt [...]
Hành động là bắt đầu hoàn hảo nhất – Câu chuyện về quyết định nghỉ việc
Đôi khi chúng ta chờ hoàn hảo rồi mới bắt đầu hành động, nhưng mình tin rằng hành động chính là bắt đầu hoàn hảo nhất. Không có đúng cũng không có sai, chúng ta luôn có lựa chọn trong mọi tình huống, và tất cả lựa chọn đều mở ra những trải nghiệm để [...]
Có nên thẳng thắn với đồng nghiệp?
Em nhận được một email. Bạn đó muốn chia sẻ với mình về một vấn đề trong công việc. Là khi mà bạn đó làm chung Team với một đồng nghiệp, thì bạn đồng nghiệp kia sẽ luôn nhận công lao của bạn đó. Giống như là cái dự án vừa rồi, bạn đó là [...]
Từ “Monday blue” tới chủ động lựa chọn
Chị có biết là ở trên mạng mọi người hay xem cái meme biểu cảm mà có 3 gương mặt với 3 trạng thái đặc trưng cho thứ Hai, thứ Sáu và Chủ Nhật. Thường biểu cảm mặt thứ Hai rất đau khổ, thứ Sáu là hồ hởi, còn Chủ nhật là kiểu cũng hơi [...]
Tập Làm Mẹ Trước Hết Là Tập Yêu Thương Mình
Lần đầu tiên có một em bé xíu làm tổ trong mình, mình không biết nên bắt đầu từ đâu. Các cuốn cẩm nang nuôi dạy con, chăm sóc mẹ bầu cũng không làm mình an tâm hơn. Mỗi ngày, con cứ lớn dần, từ kích cỡ của chấm nhỏ đến khi con to bằng [...]
Xung đột trong mối quan hệ – Ta đang cố gắng hiểu nhau thế nào?
Nói về xung đột trong mối quan hệ, thì em nghĩ là có 3 mối quan hệ xung đột điển hình. Đó là xung đột trong gia đình, xung đột với bạn bè và xung đột trong tình yêu. Theo chị nghĩ 3 cái xung đột này có gì giống nhau không? Và chị nghĩ [...]
Khi đam mê là thứ được nuôi dưỡng
Em thấy là có câu nói là: “Hãy theo đuổi đam mê, thành công sẽ theo đuổi bạn.” Lần đầu nghe nó em thấy rất truyền cảm hứng. Nhưng mà em nghĩ là trên thực tế thì không phải ai cũng theo đuổi đam mê thành công. Ví dụ mà đam mê của mình làm [...]
Kỳ vọng gia đình: Gánh nặng hay bệ phóng?
Những vấn đề mà gần đây chị chia sẻ như là áp lực hay là những cái so sánh của mình với bên ngoài thì em thấy là chị đều luôn phân tích cái sự việc đó có hai mặt của nó. Vậy thì hôm nay mình sẽ nói về sự kỳ vọng nha. Kiểu [...]
Khi đường về nhà mờ lối
Chị đã bao giờ cảm thấy mình bị mất phương hướng chưa? Kiểu như có giai đoạn mình cảm thấy trống rỗng, không còn thiết tha với mục tiêu mà trước đó mình đã đề ra, cũng không biết bản thân thực sự muốn gì. Lúc đó, chị đã làm gì để kết nối lại [...]
Hiểu Mình, Vẫn Phải Học Cách Đối Diện Cảm Xúc
Trước giờ em vẫn nghĩ rằng khi chị làm khai vấn, chị sẽ hiểu mình rất rõ. Em nghĩ mức độ hiểu bản thân của chị sẽ cao hơn em. Em cũng cho rằng chị có thể điều tiết cảm xúc của mình rất tốt. Nhưng gần đây, khi em đọc cuốn Khi Mọi Điều [...]
Nam giới phải mạnh mẽ
Chị làm nghề có thấy lượng khách hàng nữ tìm đến chị sẽ nhiều hơn không? Tại vì em đọc được một quan điểm là áp lực trụ cột gia đình thường khiến cho nam giới khó chia sẻ cảm xúc và kiếm sự giúp đỡ hay lời khuyên khi gặp khó khăn. Dù bây [...]
Lời nói còn ở đó, nhưng mình hôm nay đã khác đi rồi
Em nghĩ là ai cũng từng vì một lời nói mà cảm thấy bị tổn thương. Có khi là đối phương người ta vô tình thôi hoặc cũng có khi là cố ý. Mình biết, mình hiểu mà khi mình nghe mình vẫn đau. Người ta hay bảo là lời nói sắc như dao vậy [...]
Bạn có cảm thấy khó khăn trong việc chấp nhận và yêu thương bản thân?
Nếu như mình của nhiều năm trước đọc được câu hỏi này, có lẽ sẽ cười tủm tỉm và lắc đầu: Vậy mà cũng hỏi, làm gì có ai không yêu bản thân mình? Đúng vậy, chấp nhận và yêu thương bản thân tưởng chừng là một lẽ đương nhiên. Mọi người hay đùa rằng: [...]
Bạn đã bao giờ nghĩ, Burnout sẽ giúp mình phát triển nội lực chưa?
Chị đã từng kể với em rằng, khi còn trẻ, mới ra trường, chị đã luôn có nhiệt huyết và sự tự tin, rằng mình có thể làm được mọi thứ. Chính nhờ đó mà chị đã trải qua rất nhiều cột mốc thành công, đi cùng với đó là nhiều khoảng thời gian tập [...]
Chủ động ngừng so sánh bản thân với người khác. Nên hay không?
Về mặt lý thuyết, ai cũng biết rằng không nên so sánh bản thân với người khác. Chúng ta thường tự nhủ rằng chỉ mình cần sống tốt là đủ. Nhưng trong thực tế, khi đi học, đi làm, tiếp xúc với gia đình, họ hàng hay thậm chí khi lướt mạng xã hội, chúng [...]
Thay đổi một thói quen thực sự quá khó khăn!
Điều gì xảy ra khi bạn biết một thói quen là tốt nhưng ko biến nó thành của mình được? Điều gì khiến bạn biết mình có những tư duy không hữu ích và không thể tái thiết lập một chu trình tư duy mới? Theo chia sẻ trong cuốn sách “Bẫy Hạnh Phúc”, tác [...]
Sống tự do, thoải mái có phải là thiếu trách nhiệm với gia đình?
Gần đây, trong một bộ phim em xem, có một câu nói như này “Nếu bạn có người thân, thì bạn phải nghĩ cho họ. Bạn nghỉ ngơi thì họ không được nghỉ ngơi, bạn ngồi đó thì chân họ phải chạy không ngừng.” Câu này khiến em suy nghĩ, nếu mà để nói là [...]
Bạn nên làm gì khi gặp kích thích mạnh về cảm xúc?
Theo em hiểu, cảm xúc của con người khi bị kích thích bởi những tác nhân khác nhau, sẽ có những phản ứng khác nhau. Nếu kích thích càng mạnh, thì khả năng kiềm chế cảm xúc càng kém đi, và kết quả tệ nhất là bùng nổ cảm xúc ra ngoài một cách mất [...]
Vòng tròn quan tâm và những ảnh hưởng
Thuyết Ba Vòng Tròn Quan Tâm được phát triển dựa trên tư duy của Stephen R. Covey, tác giả cuốn sách nổi tiếng 7 Thói Quen Của Người Thành Đạt (The 7 Habits of Highly Effective People). Ông giới thiệu mô hình này để giúp mọi người hiểu rõ sự khác biệt giữa: Những gì [...]
Tuổi 25, có thật sự nhiều áp lực và chênh vênh như bạn nghĩ?
Mình đã nghe rất nhiều câu chuyện nói về chênh vênh tuổi 25, và khi bước vào độ tuổi này. Mình cũng hiểu được cảm giác “chênh vênh” này. Có lẽ, mỗi người có một cuộc sống, một định hướng, mục tiêu khác nhau, mối bận tâm chẳng ai giống ai. Nhưng ở một góc [...]